白髪のための食事と岡町の美容室ディヴァーナの傷まないカラーで髪は若返る！

 

こんにちは、岡崎市岡町にある美容室ディヴァ―ナです。

前回は白髪は抜かずに切ろう、というお話をしました。

白髪の原因やメカニズムは正確には解明されていませんが、
白髪の原因は大きく分けて、加齢、遺伝、ストレスの３つあると言われています。

 

加齢によって髪の黒色を作る細胞のメラノサイトが死滅してしまった場合は、もう黒髪に戻ることは難しいですが、
メラノサイトが弱っている場合は、働きをよくする食事で、黒髪に戻せるかもしれません。

また、メラノサイトの働きをよくする食事は、白髪予防にもなります。

食事から、白髪ケアをしていきましょう！

 

①ヨード
メラノサイトの働きを活性化して、髪を健康な状態にします。
・海藻類（昆布、ひじき、わかめなど）
・魚介類（いわし、さば、かつおなど）

②チロシン
メラニン色素の原料のひとつ。不足すると髪の毛の色が抜けていきます。
・乳製品（ナチュラルチーズなど）
・果物（バナナ、りんごなど）
・魚介類（かつお、まぐろ、たらこなど）
・豆、ナッツ類（アーモンド、大豆、豆腐など）

③銅
メラニンを作り出すチロシナーゼの働きを活発にするミネラル。
・豆類（大豆、納豆、カシュ―ナッツなど）
・野菜類（ごぼう、にんにく、パセリなど）
・穀類（そば、さつまいも、玄米など）
・魚介類（えび、かに、ほたるいかなど）
・果物（あんず、プルーンなど）

 

これらをバランスよく食べ、ストレスをためないよう、リラックスした生活を送ると良いでしょう。

美容室ディヴァ―ナのヘッドスパもリラックス効果が抜群です！
新生活の疲れやストレス、美容室でリフレッシュしてください。

そしてディヴァーナで傷まない白髪染めで完璧ですね♪

 

 

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■美容室ディヴァーナ
◇定休日　：月曜日、第2、4火曜日
◇営業時間：9:00-19:00
＊常連のお客様は、定休日、時間外の対応有。応相談。
◇WEB予約あり
愛知県岡崎市岡町東野々宮35-1　イーストスクエア103号
tel：0564-51-8848

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